ミニサイズの日焼け止めスプレーおすすめ8選！小さくて持ち歩きに便利

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Kaubel編集部美容ライター

美容についての知識を得るため、化粧品検定1級を取得。最新コスメや流行りのメイク方法などをチェックするのが日課です。コスメはもちろん、かわいい文房具や便利な生活雑貨を見るとつい買ってしまいます。みなさまのお買い物に役立つ情報を発信していきたいです！

監修者

島田 史 記事一覧

美容ライター、コスメコンシェルジュ、化粧品成分上級スペシャリスト

2016年よりライター活動を始め、2019年にフリーランスのライター・美容専門家として、個人事業を開業。美容分野を中心に多くのwebメディア等で執筆、企画、美容記事監修、撮影・取材などを担当。美容以外にも、医療・ビジネス・ライフスタイルなど幅広いジャンルでライター活動を行う。Instagramでは化粧品レビューを掲載中。一般社団法人 薬機法医療法規格協会YMAA認証マーク取得済み。

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おすすめ商品比較表

	商品名	リンク	最安価格	ポイント
	ビオレUVビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト		885	肌に密着してみずみずしさを保つ日焼け止めミスト
	サンカットサンカット パーフェクトUV スプレー	858円	721	スーパーウォータープルーフで夏のレジャーに大活躍
	スキンアクアスキンアクア スーパーモイスチャーUVミスト		1,041	顔や髪に直接吹きかけてうるおい補給しながらUVケア
	アネッサアネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー NA		1,958	石けんオフできて毎日のUV対策にぴったりな1本
	リッツリッツ モイストC UV エッセンスミスト		1,410	美容液感覚で使えてメイクの上からもUVケアできる
	サンカットサンカット プロテクトUV ミスト		759	紫外線はもちろん花粉や埃からも肌を守れるのが魅力
	カネボウカネボウ チアリング ミスト UV		3,300	30mlのミニサイズ！UVカットしながらツヤ肌へ
	shushupa！shushupa！ UVカット＆メイクキープスプレー＋	1,430円	1,430	透明タイプで白浮きしにくく顔や髪にも使いやすい

日焼け止めスプレーのメリット

手を汚さずに使える

日焼け止めスプレーは、肌にシュッと吹きかけて使えるのが大きなメリット。クリームやジェルタイプの日焼け止めとは違い、手を汚さずに塗布できます。また、メイク後の顔に直接吹きかけて使えるタイプもあるため、とにかく手軽に日焼け対策をしたい方にはもってこいです。

美容ライター	外出先での塗り直し用にもってこい液状タイプの日焼け止めを何度も塗り直すのは難しいですよね。日焼け止めスプレーならメイクの上から吹きかけるだけで塗り直しが完了するので、1本備えておくと外出時に便利ですよ。

手が届きにくい部分にも塗布しやすい

特に夏は、背中がざっくり開いた服や水着を着る方も多いのではないでしょうか。日焼け止めスプレーなら、背中やうなじなど手で塗ると届きにくい部分も簡単に塗布できます。

また、髪の毛にシュッと吹きかけて紫外線対策ができるのも魅力。夏のお出かけにひとつは持っておきたいアイテムです。

美容ライター	紫外線を直接浴びやすい頭皮の日焼け対策にも髪と同様、しっかり紫外線対策が必要なのが頭皮。頭皮に紫外線ダメージが溜まると、頭皮の炎症や、抜け毛に繋がる可能性があります。 紫外線を直接浴びやすい部位でもあるので、普段から日焼け止めスプレーや帽子でUV対策を入念に行いましょう。

日焼け止めスプレーのデメリット

塗りムラができやすい

日焼け止めスプレーのデメリットは、ミルクやクリームタイプなどに比べて塗りムラができやすい点。また、どこに塗布したのかもわかりにくいため、使うときはしっかり塗り込むのが大切です。

美容ライター	量を惜しまずたっぷり塗布しましょう日焼け止めスプレーを使用するときは、惜しまずたっぷりと吹きかけるようにしてください。塗りムラによる日焼けを防ぐためには、ミルクやクリームタイプと併用するのがおすすめです。

ミニサイズの日焼け止めスプレーの選び方

参照元: https://www.photo-ac.com/

60g以下の日焼け止めスプレーは小さくて携帯性良好

60g以下の日焼け止めスプレーは、サイズが小さめで持ち運びやすいのが魅力です。外出先でもサッと塗り直せるので、こまめに紫外線対策をしたい方にもぴったり。

また、旅行や出張先に持って行きたい場合も、60g以下のミニサイズならかさばりにくいのでおすすめ。外出前に家でたっぷり使いたいときの日焼け止めは一般的なサイズのものを、外出先ではサブとしてミニサイズのものと、使い分けるのも良いですね。

種類で選ぶ

ガスを使ったスプレータイプはサラッと軽い使い心地

ガスを使ったスプレータイプの日焼け止めは、サラッと軽い使い心地が魅力。髪に使えるものも多く、ベタベタしにくいため、日焼け止めが苦手な方でも使いやすいです。

また、一気に広範囲へ塗布できるので、全身のUVケアが簡単にできます。逆さにして使えるものも多く、背中や腰など手の届きにくい部分も塗布しやすいです。そのため、水着や背中が開いた服を着るときにも便利ですよ。

ミストタイプはUVカットしながら肌のうるおいも補う

ミストタイプの日焼け止めは、みずみずしい使い心地が特徴。保湿成分を配合しているアイテムも多いので、UVカットをしながら肌のうるおいも補えます。また、メイクの上から使えるタイプなら、日中の乾燥対策にも活躍しますよ。

化粧水感覚で使えるため、うるおいをチャージしながらUVケアしたい方におすすめです。

使いたいシーンに合わせてSPFとPAを確認しましょう

紫外線カット効果は、SPFとPAという数値で表します。SPFは、肌が赤くなる原因といわれるUV-B（紫外線B波）を、PAは、シミやシワのもとになるといわれるUV-A（紫外線A波）を防ぐ効果を表します。UV-A（紫外線A波）は、雲や窓ガラスを通り抜ける性質があるため、室内にいてもしっかりと対策をするのが大切です。

しかし、SPFやPAの数値が高いと、肌に負担が掛かってしまう可能性もあります。日焼け止めを選ぶときは、使いたいシーンに合わせてSPFやPAの数値を確認しましょう。

また、汗をかきやすい夏、海やプールといったウォーターレジャーで使う場合は、日焼け止めが落ちやすいため、2〜3時間おきに塗り直すのが効果的です。

	日焼け止めスティックのおすすめ人気ランキング

使いやすさで選ぶ

石鹸で落ちるタイプはクレンジングの手間が掛からない

石鹸で落ちるタイプの日焼け止めスプレーは、クレンジングの手間が掛からず簡単にオフできるのがメリット。洗顔をパパっと終わらせたい方はもちろん、肌への摩擦が気になる方にもおすすめです。

紫外線吸収剤不使用なら敏感肌の方でも使いやすい

日焼け止めには、紫外線を吸収して別のエネルギーに変え、日焼けを防ぐ働きのある「紫外線吸収剤」を使ったアイテムがあります。しかし、人によっては肌に合わずトラブルの原因になってしまう場合も。成分にこだわりたい方や、敏感肌の方は、紫外線吸収剤を使っていないノンケミカルのアイテムがおすすめです。

美容ライター	洗顔料で落とせる商品が多い「ノンケミカル」とも呼ばれる紫外線吸収剤不使用の日焼け止めは、紫外線錯乱剤によってUVカット効果が期待できます。 ノンケミカルタイプは洗顔料で落とせるものが多いので、テレワークの日やデイリー使いにもおすすめです。

ウォータープルーフタイプなら水や汗で落ちにくい

ウォータープルーフタイプは、汗や水に強く落ちにくいというのが特徴。汗をかきやすい方はもちろん、プールや海水浴、バーベキューといった夏のお出かけに重宝します。

香りの有無で選ぶ

日焼け止めスプレーには、花束をイメージさせる「フローラルの香り」や、万人ウケしやすい「石鹸の香り」といった、香り付きのアイテムがあります。特に汗の臭いが気になる夏場は、吹きかけるだけで心地よい香りが広がる日焼け止めスプレーがおすすめです。

美容ライター	香り付きはヘアフレグランスの代わりにも香り付きの日焼け止めスプレーは、ヘアフレグランスとしても活用できます。香水よりも自然に香りを纏うことができますよ。

無香料タイプは匂いに敏感な方へおすすめ

香りの好みがはっきりしている方や、匂いに敏感な方は、香料の入っていない無香料タイプの日焼け止めスプレーがおすすめです。また、香りを感じにくいため、ビジネスシーンで気にせず使えるのも嬉しいポイント。通勤時の日焼け対策にもってこいのタイプです。

ミニサイズの日焼け止めスプレーのおすすめメーカー3選

ビオレUV

UVカット効果と使い心地にこだわったアイテムが揃う

ビオレUVは、ウォータープルーフに加えて、SPF50＋ PA＋＋＋＋の強力UVカット力搭載のアイテムが多いです。高温多湿環境でも耐え抜くとうたう「アスリズム」、サラッとした使い心地が魅力的な「さらさらUV」などをラインナップ。

UVカット効果と使い心地の良さにこだわった日焼け止めが揃い、夏に大活躍します。また、ドラッグストアで手軽に購入できるため、試しやすいのも嬉しいポイント。

サンカット

肌をきれいに見せる日焼け止めが欲しい方におすすめ

サンカットは、美容液を50%配合した「プロディフェンス」、パープルやピンクといった色が付いた「トーンアップUV」などを販売。紫外線を防ぐだけでなく、肌を美しく見せる日焼け止めを探している方にぴったりです。

また、スプレータイプの「トーンアップUV」も展開しているので、うなじや背中といった塗りにくい部位の肌も美しく見せる効果が期待できますよ。

スキンアクア

スキンケア感覚で使える日焼け止めを展開

スキンアクアは、スキンケア感覚で使える日焼け止めを展開しています。UVカット効果はもちろん、保湿成分にもこだわっていて、紫外線による乾燥ダメージを防げるのも魅力です。

みずみずしい使い心地のスーパーモイスチャーシリーズや、パッと明るい印象の肌を演出するトーンアップUVシリーズなど、好みに合わせて選べますよ。

ミニサイズの日焼け止めスプレーのおすすめ8選

ビオレUVビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト
	885

肌に密着してみずみずしさを保つ日焼け止めミスト

シュッとひと吹きすると肌に密着して、日焼け対策をしながらみずみずしさも保ちます。60ml入りの持ち運びやすいサイズ感なので、外出先でのUVケアにもぴったりです。

逆さまにしても使えて、背中やふくらはぎなど身体の隅々まで塗布しやすいですよ。また、ノンガスタイプなので、噴射音が気にならないうえ、使い終わった後のガス抜きが不要なのも魅力。

サンカットサンカット パーフェクトUV スプレー
	721 858円

スーパーウォータープルーフで夏のレジャーに大活躍

サンカットのパーフェクトUV スプレーは、耐水性のテスト済みで、汗や水、皮脂、擦れに強いスーパーウォータープルーフタイプ。外での水遊びやバーベキュー、アウトドアなど、夏場のお出かけに大活躍です。

また、携帯用に便利な60gと、大容量な90gの2種類を展開していて、好みに合わせて選べるのも嬉しいポイント。

スキンアクアスキンアクア スーパーモイスチャーUVミスト
	1,041

顔や髪に直接吹きかけてうるおい補給しながらUVケア

保湿成分の乳酸発酵ヒアルロン酸（※）を配合した日焼け止めミストで、顔や髪に直接吹きかけて使えます。SPF50+・PA++++と紫外線カット効果も高いため、肌にうるおいをチャージしながらUVケアできるのも魅力。

水や汗に強いウォータープルーフタイプなのに、石けんで簡単にオフできます。また、香料、着色料、パラベン、鉱物油が不使用なので、敏感肌の方でも使いやすいです。

※乳酸球菌／ヒアルロン酸発酵液（うるおい成分）

アネッサアネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー NA
	1,958

石けんオフできて毎日のUV対策にぴったりな1本

アネッサのパーフェクトUV スキンケアスプレー Nは、石けんで簡単に落とせて毎日のUV対策にぴったりな1本。甘草由来のグリチルリチン酸、コラーゲンやグリセリンといったスキンケア成分を配合していて、強い日差しで乾燥しがちな肌にうるおいを与えます。

また、ドラッグストアで取り扱っているため、気軽に購入できるのも嬉しいポイントです。

リッツリッツ モイストC UV エッセンスミスト
	1,410

美容液感覚で使えてメイクの上からもUVケアできる

スキンケア成分のビタミンC誘導体（※）を配合しているため、美容液感覚で使えるのが特徴です。SPF50+・PA++++でしっかりUVカットもしながら、肌荒れや乾燥くすみを防ぎます。

透明タイプのため、白浮きせずメイクの上からも使いやすいですよ。また、40ml入りのミニサイズなので、外出先で日焼け止めを塗り直したいけど荷物は減らしたい、という方にもおすすめです。

※パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na（整肌）、3-O-エチルアスコルビン酸（整肌）、3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸（整肌）

サンカットサンカット プロテクトUV ミスト
	759

紫外線はもちろん花粉や埃からも肌を守れるのが魅力

シャワーのようなみずみずしい使い心地の日焼け止めミストで、顔や髪にも直接吹きかけられるアイテムです。肌にぴたっと密着して、紫外線はもちろん、花粉や埃からも肌を守ります。

レチノール誘導体（※）や、ローズマリーエキスなどの保湿成分も配合しているため、肌にうるおいを与えて、紫外線による乾燥ダメージを防げるのもポイントです。

※パルミチン酸レチノール

カネボウカネボウ チアリング ミスト UV
	3,300

30mlのミニサイズ！UVカットしながらツヤ肌へ

水のように心地良いミストが、肌の上に伸び広げるとオイルジェル膜に変化します。しっとりとしたツヤ肌に仕上がるうえ、SPF50+・PA++++の高い紫外線カット効果があるのも魅力。また、30mlのミニサイズなので、ポーチの中に入れて持ち運ぶのにもぴったりです。

リーフィーグリーンやローズといった、みずみずしい草花の香りが広がるものの、香り付きの日焼け止めが苦手な方には向きません。

shushupa！shushupa！ UVカット＆メイクキープスプレー＋
	1,430 1,430円

透明タイプで白浮きしにくく顔や髪にも使いやすい

shushupa！のメイクキープスプレーは、皮脂吸着パウダーを配合しているのが特徴です。汗や皮脂で崩れがちなメイクをきれいにキープするため、暑い夏場の使用にもぴったり。

また、白浮きしない透明なスプレーなので、髪のUV対策にもおすすめです。

日焼け止めスプレーの使い方

たっぷり使ってスプレー後に手でなじませるのがポイント

日焼け止めを使うときのポイントは、たっぷり吹きかけることと、スプレーした後に手でなじませること。このひと手間を加えるだけで、日焼け止めの塗りムラを防ぎ、肌なじみがグッと良くなります。

また、顔に使う場合は、スプレーを1度手に取り顔になじませましょう。商品によっては、直接スプレーできるタイプもあるため、使い方をよくチェックしてくださいね。

髪や頭皮に塗布するときは、髪をブラッシングしてから使うのがおすすめ。髪に付いていたホコリや汚れを除去して、日焼け止めスプレーがなじみやすくなります。

美容ライター	しっかり紫外線対策したいならクリームやジェルなどと併用しましょうしっかり紫外線を予防したい方は、日焼け止めスプレーは外出先での補助として使い、クリームやジェルなど塗るタイプと併用しましょう。 長時間外出する日は、日焼け止めスプレーを2～3時間ごとに重ね塗りしてください。

まとめ

以上、ミニサイズの日焼け止めスプレーを8選ご紹介しました。日焼け止めスプレーは、肌にシュッと吹きかけるだけでUV対策ができる反面、塗りムラになりやすいというデメリットも。しっかりと日焼けを防ぎたい場合は、直接肌に塗布するクリームやジェルタイプと一緒に使うのがおすすめです。

また、ファンデいらずで化粧下地として使えるタイプをはじめ、さまざまな日焼け止めをピックアップした記事もありますので、気になる方はぜひチェックしてくださいね。

	【プチプラ】 ファンデいらずの安い日焼け止め下地のおすすめ

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