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Kaubel編集部美容ライター

美容についての知識を得るため、化粧品検定1級を取得。最新コスメや流行りのメイク方法などをチェックするのが日課です。コスメはもちろん、かわいい文房具や便利な生活雑貨を見るとつい買ってしまいます。みなさまのお買い物に役立つ情報を発信していきたいです!

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寝香水とは寝る前に付ける香水

ベッドで眠る女性
参照元: https://www.pexels.com/ja-jp

寝香水とは、寝る前に自分の身体や寝具、ルームウェアなどに振りかけて使う香水のこと。心地よい香りに包まれながら、ぐっすりと眠るためのサポートをしてくれるんです。

また、香りの持続時間が長い香水を選べば、翌朝までふんわりと香りが残り、気持ち良い朝を迎えられるでしょう。香水をかけるだけで、いつも以上にくつろげる睡眠空間が作れますよ。

付ける場所は自分の身体や寝具など

寝香水を付ける場所
手首、首筋、耳の後ろ
ルームウェア
枕やシーツ

香水は、太い血管が通っている体温の高い部位に付けると香りが強く広がります。香水の香りをしっかりと感じたいなら、手首や首筋、耳の後ろなどに付けて楽しみましょう。

肌が敏感だったり、ふんわりと香りを楽しみたかったりする場合は、ルームウェアや寝具に付けるのもおすすめ。寝返りを打ったときに良い香りが広がりますよ。

ただし、素材によってはシミになってしまうケースも。少量付けてみて、シミにならないかを確認してから使いましょう。

付けるタイミングは眠りにつく1時間前がおすすめ

寝香水を付けるタイミングは、眠りにつく1時間前を目安にするのがおすすめ。香水は、トップノート、ミドルノート、ラストノートと香りが変化しています。眠る直前に付けてしまうと香水が強く香り、逆に睡眠の妨げになる可能性があるからです。

【プチプラ】安い寝香水の選び方

香りで選ぶ

オハナマハロの香水
参照元: https://www.amazon.co.jp

ムスクは甘さのある濃厚な大人の香り

ムスクは、ほんのり甘みのある濃厚な香りで、ハンドクリームや練り香水などにも多く使われています。「官能的な香り」「異性を惹き付ける香り」ともいわれていて、大人っぽい香りが好みの方におすすめです。

ウッディは木々の温かさを感じさせる香り

ウッディは、スギやヒノキといった木々をイメージさせる香り。メンズ向けの香水にも多い香りで、落ち着きのある雰囲気が演出できます。木の温もりや、自然を感じたい方にぴったりの香りです。

シトラスは爽やかな柑橘系の香り

シトラスは、レモンやライム、グレープフルーツ、オレンジといった柑橘系の香り。清潔感のある爽やかな香りが広がり、好みが分かれにくく男女問わず使いやすいです。香りが長続きする香水を選べば、翌朝もすっきりとした気持ちで目覚めることができますよ。

フルーティーはフレッシュなフルーツの香り

フルーティーは、アップル、ピーチ、ストロベリーなど柑橘系以外のフルーツの香り。爽やかさとほんのりとした甘さがマッチした、フレッシュな香りが楽しめます。

フローラルは花々を感じる女性らしい香り

フローラルは、バラやジャスミン、スズラン、キンモクセイなどをイメージさせる花々の香り。上品で清楚な香りのため、女性の人気が高いです。石けんや柔軟剤などにもよく使われています。

香りの持続時間に合わせて種類で選ぶ

机の上にある香水
参照元: https://www.pexels.com/ja-jp

種類 持続時間目安 香料の配合率
パルファム 5〜7時間 15~30%
オードパルファム 4〜6時間 8〜15%
オードトワレ 3〜4時間 5〜10%
オーデコロン 1〜2時間 3〜5%

パルファムは香りが強く持続時間も長い

パルファムは香水の中でも濃度が高く、香りの持続時間の目安は5〜7時間と長いです。香りをしっかりと感じたい方や、長時間香らせたい場合に向いています。

ただし、多く付けすぎてしまうと、強い香りが眠りの妨げになる場合もあるため、適量塗布するようにしましょう。

オードパルファムは香りがしっかりと続く

オードパルファムは、香りの持続時間が5時間前後とパルファムより短いものの、しっかりと香りが続きます。ほどよく長時間香りを楽しみたいなら、オードパルファムから試してみるのもおすすめです。

オードトワレは就寝後もふんわりと香りが残る

オードトワレは、香りの持続時間目安が3〜4時間。眠りについた後も、ふんわりと香りが残ります。強すぎる香りが苦手な方や、さりげない香りを楽しみたいなら、オードトワレを使ってみましょう。

オーデコロンはふんわりと柔らかく香る

オーデコロンは、香りの持続時間目安が1〜2時間と短め。ライトに香るため、眠りにつくまで楽しみたい場合にぴったりです。また、価格の安い商品が多く、寝香水初心者さんにもおすすめですよ。

【プチプラ】安い寝香水のおすすめブランド3選

フィアンセ

「ピュアシャンプーの香り」が人気のフレグランスブランド

フィアンセは、フレグランスやハンドクリーム、ヘアミストなどを展開するブランド。中でも「ピュアシャンプーの香り」は、清潔感溢れるシャンプーの香りで、若い女性を中心に人気を集めています。

ドラッグストアでも展開されているブランドのため、近所へのお買い物ついでに購入できるのも嬉しいポイントです。

オハナマハロ

可愛らしいデザインのボトルも魅力的

オハナマハロは、「今も、これからも、永遠に。」 をコンセプトにしたフレグランス&コスメブランド。フローラルやホワイトといった定番の香りから、ミルクティーやいちごをイメージさせるアイテムなどを展開しています。

ボトルのパッケージも乙女心をくすぐる可愛らしいデザインのため、自分で使うのはもちろん、プレゼントにもおすすめです。

キャンメイク

コスメだけでなくフレグランスラインも展開

キャンメイクというと、プチプラコスメのイメージですが、フレグランスラインも展開しています。オードトワレ「メイクミーハッピー」は、10種類の香りをラインナップしていて、好みの香りが見つけやすいです。

お値段は1000円以下と手頃なので、初めての寝香水にもおすすめのブランドですよ。

人気ランキング比較表

商品名 リンク 最安価格 ポイント 香りの持続力 コスパの良さ 容器の使いやすさ
1フィアンセ パルファンドトワレ ピュアシャンプー フィアンセフィアンセ パルファンドトワレ ピュアシャンプー 1,980円 1,980 お風呂上がりをイメージさせる清潔感のある香り 4.0/5.0 4.0/5.0 4.0/5.0
2オハナマハロ オーデコロン ピカケアウリィ オハナマハロオハナマハロ オーデコロン ピカケアウリィ 1,633 甘すぎない女の子らしい香りが好きな方におすすめ 4.5/5.0 4.0/5.0 3.0/5.0
3キャンメイク メイクミーハッピー オードトワレ WHITE キャンメイクキャンメイク メイクミーハッピー オードトワレ WHITE 770円 770 爽やかさと濃厚さのある香りで大人っぽいムードに 3.5/5.0 4.0/5.0 4.0/5.0
4キャンメイク メイクミーハッピー オードトワレ GREEN キャンメイクキャンメイク メイクミーハッピー オードトワレ GREEN 770円 770 フローラルとシトラスの香りが広がり爽やかな印象に 3.5/5.0 4.0/5.0 4.0/5.0
5フェルナンダ リッチオーデコロン リリークラウン フェルナンダフェルナンダ リッチオーデコロン リリークラウン 1,870円 1,870 落ち着いた上品な香りの中で眠りにつくことができる 4.0/5.0 3.5/5.0 3.5/5.0
6ボディファンタジー ボディスプレー フリージア ボディファンタジーボディファンタジー ボディスプレー フリージア 730円 730 コンパクトサイズで旅行先や出張先に持ち運びやすい 3.0/5.0 4.5/5.0 3.5/5.0
7フローラノーティス ジルスチュアート チェリーブロッサム オードパルファン フローラノーティスジルスチュアートフローラノーティス ジルスチュアート チェリーブロッサム オードパルファン 800円 800 ときめきや喜びを感じさせる香りで幸せな気分に 4.5/5.0 3.0/5.0 3.0/5.0
8舞妓夢コロン 金木犀の香り マミーサンゴ舞妓夢コロン 金木犀の香り 1,100円 1,100 清潔感のある金木犀の香りで男女問わず使いやすい 3.5/5.0 4.0/5.0 3.0/5.0
9プアナナラ オードトワレ サニーモアニ プアナナラプアナナラ オードトワレ サニーモアニ 1,375円 1,321 フルーティーやムスクの香りでポジティブな気持ちに 4.0/5.0 3.0/5.0 3.0/5.0
10ヴァシリーサ カーム ウッディ―グリーン オードパルファム 8ml ヴァシリーサヴァシリーサ カーム ウッディ―グリーン オードパルファム 8ml 1,650 大地を感じさせる重厚感のある香り 4.0/5.0 3.0/5.0 3.0/5.0
11イニスフリー パフュームド ボディ&ヘアミスト ブラックティー イニスフリーイニスフリー パフュームド ボディ&ヘアミスト ブラックティー 1,100円 1,100 心落ち着く爽やかな紅茶をイメージした香り 3.0/5.0 3.5/5.0 3.5/5.0

【プチプラ】安い寝香水のおすすめ人気ランキング11選

1フィアンセフィアンセ パルファンドトワレ ピュアシャンプー

1,980 1,980円

★★★★☆4.0
香りの持続力 4.0コスパの良さ 4.0容器の使いやすさ 4.0

お風呂上がりをイメージさせる清潔感のある香り

洗いたてのシャンプーをイメージさせる、柔らかな香りが特徴。トップはグリーンアップルとレモンが爽やかに香り、ジャスミンとミュゲ、ラストはムスクとウッディーへと移り変わります。

1プッシュで清潔感のある香りが広がり、心地よい気分で眠りにつくことができますよ。2000円前後と手に取りやすい価格帯も嬉しいポイント。

2オハナマハロオハナマハロ オーデコロン ピカケアウリィ

1,633

★★★☆☆3.8
香りの持続力 4.5コスパの良さ 4.0容器の使いやすさ 3.0

甘すぎない女の子らしい香りが好きな方におすすめ

ジャスミンをイメージさせる花々の香りと、甘さのあるバニラの香りがマッチしたオーデコロン。甘すぎず爽やかさを感じる、女の子らしい香りが好きな方にぴったりです。

柔らかく香るため、強い香水が苦手でも取り入れやすいです。花びらが描かれた高級感のあるボトルは、ベッドサイドのテーブルに飾っておくだけでも心が躍ります。

3キャンメイクキャンメイク メイクミーハッピー オードトワレ WHITE

770 770円

★★★☆☆3.8
香りの持続力 3.5コスパの良さ 4.0容器の使いやすさ 4.0

爽やかさと濃厚さのある香りで大人っぽいムードに

清潔感のある白い花束をイメージしたオードトワレ。ホワイトピーチやグリーンアップルといったフルーティーな香りから始まり、ローズやジャスミン、ムスクやアンバーといった濃厚な香りに移り変わります。

ロールオンタイプのため、首元や手首など肌に直接塗布したい方にぴったりです。

4キャンメイクキャンメイク メイクミーハッピー オードトワレ GREEN

770 770円

★★★☆☆3.8
香りの持続力 3.5コスパの良さ 4.0容器の使いやすさ 4.0

フローラルとシトラスの香りが広がり爽やかな印象に

3位でご紹介したアイテムと同シリーズの「GREEN」。ローズやジャスミンといった花々の香りと、オレンジやベルガモットといった柑橘系フルーツの香りが広がります。

フレッシュで爽やかな香りを纏うことができるので、夏の寝苦しい夜にも使いたくなるオードトワレです。

5フェルナンダフェルナンダ リッチオーデコロン リリークラウン

1,870 1,870円

★★★☆☆3.7
香りの持続力 4.0コスパの良さ 3.5容器の使いやすさ 3.5

落ち着いた上品な香りの中で眠りにつくことができる

華やかなリリーやフリージアの香りをトップに、オレンジやピオニーといったほんのり甘い香りが広がります。ラストはシダーウッドやアンバーなどの濃厚な香りに変化。

大人っぽい上品な香りの中で、気分も落ち着きながら眠りにつくことができますよ。

6ボディファンタジーボディファンタジー ボディスプレー フリージア

730 730円

★★★☆☆3.7
香りの持続力 3.0コスパの良さ 4.5容器の使いやすさ 3.5

コンパクトサイズで旅行先や出張先に持ち運びやすい

清潔感のある優しいフリージアの香りが楽しめるアイテム。ボディスプレーのため、香水ほど強く香らず、柔らかな香りを楽しみたい方におすすめ。

本体はコンパクトサイズのため、自宅だけではなく、旅行先や出張先などへ持ち運んで使いたいときにも活躍しますよ。

7フローラノーティスジルスチュアートフローラノーティス ジルスチュアート チェリーブロッサム オードパルファン

800 800円

★★★☆☆3.5
香りの持続力 4.5コスパの良さ 3.0容器の使いやすさ 3.0

ときめきや喜びを感じさせる香りで幸せな気分に

満開の桜をイメージさせる、心躍るような喜びを表現したアイテム。ライチやグァバといった香りから始まり、ピーチフラワー、ライラックの甘い香り、アンバーやムスクの心地よい香りへ移り変わります。

容量は5mlと少ないため、その日の気分によって香水の種類を変えたい方におすすめです。

8マミーサンゴ舞妓夢コロン 金木犀の香り

1,100 1,100円

★★★☆☆3.5
香りの持続力 3.5コスパの良さ 4.0容器の使いやすさ 3.0

清潔感のある金木犀の香りで男女問わず使いやすい

心が穏やかになり、落ち着いた雰囲気を演出する金木犀の香りが広がるコロン。清潔感溢れる親しみのある香りで、男女問わず使いやすいのも魅力です。

ただし、容器がスプレータイプではなく、1滴ずつ垂らして使うタイプのため、人によっては使いにくいと感じる場合もあります。

9プアナナラプアナナラ オードトワレ サニーモアニ

1,321 1,375円

★★★☆☆3.3
香りの持続力 4.0コスパの良さ 3.0容器の使いやすさ 3.0

フルーティーやムスクの香りでポジティブな気持ちに

心地よい潮風の香りを表現した、ナチュラルな香りが特徴的なアイテム。フルーティーなピンクシャンパンからピーチの香り、ラストはウッディやホワイトムスクといったシックな香りに変化します。

スリムなボトルに入っていて持ち運びしやすいものの、毎日たっぷりと振りかけたい場合はすぐに使い切ってしまうでしょう。

10ヴァシリーサヴァシリーサ カーム ウッディ―グリーン オードパルファム 8ml

1,650

★★★☆☆3.3
香りの持続力 4.0コスパの良さ 3.0容器の使いやすさ 3.0

大地を感じさせる重厚感のある香り

柔らかなシトラスから、華やかなローズ、大地を感じさせるガイアックウッド、パチョリが余韻を残す穏やかな香り。8mlと少量サイズなので、その日ごと複数の香りを楽しみたい方にもおすすめです。

ただし、重みのある男性向けの香水のような香りがするため、甘い香りが好みの方には向きません。

11イニスフリーイニスフリー パフュームド ボディ&ヘアミスト ブラックティー

1,100 1,100円

★★★☆☆3.3
香りの持続力 3.0コスパの良さ 3.5容器の使いやすさ 3.5

心落ち着く爽やかな紅茶をイメージした香り

さっぱりとしたレモンティーをイメージさせる香りが特徴のアイテム。クセのない爽やかな香りで、心を落ち着かせながら入眠できること間違いなしです。

ヘアミストとしても使えるものの、香りの持続時間は短いため、ふんわりと香りを楽しみたい方に向いています。

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