在宅ワークにおすすめの座椅子11選！長時間座っても疲れにくい商品を厳選！

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比較表

	商品名	リンク	最安価格	背もたれのタイプ	背もたれの高さ	座面の横幅	奥行き	リクライニング	フィット感	体の負担の少なさ	耐久性	コンパクトさ	機能性
1	座椅子生活 座椅子生活 腰の神様がくれた座椅子プレミアム DXZ1-ブルーム	【公式】Amazon【公式】楽天	10,980	ハイバック	75cm	50cm	80cm	14段階	5.0/5.0	5.0/5.0	3.5/5.0	5.0/5.0
2	サンワダイレクトサンワダイレクト 低反発ウレタンコンパクト座椅子 100-SNC041	4,980円	4,980	ミドルバック	57cm	50cm	42cm	42段階	5.0/5.0	5.0/5.0	4.0/5.0	4.0/5.0
3	タンスのゲンタンスのゲン 座椅子リクライニング 65170001	4,480円	4,480	ハイバック	71cm	54cm	84cm	背もたれ：42段階、頭、脚：14段階	4.5/5.0	4.5/5.0	4.0/5.0	4.5/5.0
4	タンスのゲンタンスのゲン あぐら座椅子 15210040	9,328円	9,328	ミドルバック	65cm	60cm	65cm	14段階	4.5/5.0	4.5/5.0	4.0/5.0	4.0/5.0
5	アイリスプラザアイリスプラザ リクライニングチェア YCK-001	7,980円	7,980	ミドルバック	69cm	54cm	109cm	背もたれ：42段階頭、座面、脚：14段階	4.5/5.0	4.5/5.0	3.5/5.0	4.0/5.0
6	アイリスオーヤマアイリスオーヤマ 座椅子 ZC-9	2,580円	2,580	ローバック	48cm	41.5cm	58cm	無し	4.5/5.0	3.5/5.0	5.0/5.0	3.5/5.0
7	座椅子生活 座椅子生活 コンパクト回転座椅子 BSL-ブルーム	【公式】Amazon【公式】楽天	5,980	ローバック	53cm	51cm	54cm	14段階	4.0/5.0	3.5/5.0	4.5/5.0	4.0/5.0
8	LEOVOLLEOVOL 座椅子 LOL203-GY	9,966円	9,966	ローバック	78cm	73cm	60cm	無段階	5.0/5.0	5.0/5.0	1.0/5.0	5.0/5.0
9	アイリスプラザアイリスプラザ 座椅子 FC-540	8,030円	8,030	ミドルバック	53cm	52cm	84cm	14段階	4.5/5.0	4.0/5.0	4.0/5.0	3.0/5.0
10	アイリスプラザアイリスプラザ 座椅子 YC-601	6,106円	6,106	ミドルバック	68cm	46cm	58cm	6段階	3.0/5.0	3.5/5.0	4.0/5.0	3.0/5.0
11	ドウシシャドウシシャ コンパクト座椅子 EYIB-BR		5,980	ローバック	34cm	45cm	47cm	14段階	1.5/5.0	2.0/5.0	5.0/5.0	4.0/5.0

在宅ワークにおすすめの座椅子11選

1座椅子生活 座椅子生活 腰の神様がくれた座椅子プレミアム DXZ1-ブルーム

		10,980 【公式】Amazon 【公式】楽天

「まるで天国のよう」のキャッチコピーで注目を集める「腰の神様がくれた座椅子」です。背をもたれたときにできてしまう腰部分の隙間を埋めるため、独自の腰当てクッションを開発。上半身のカーブにしっかりフィットするため、寝転がっているかのような固定感が得られます。

頭や脚部分も含め14段階の角度調整ができるため、自分が1番ゆったりできるポジションに微調整が可能。両面が立体的な構造なので滑りにくく座り心地を重視する方にぴったりです。

2サンワダイレクトサンワダイレクト 低反発ウレタンコンパクト座椅子 100-SNC041

		4,980 4,980円

42段階のリクライニング機能が付いた1人暮らし向け座椅子です。背もたれのみ42段階も調整できる商品は珍しく、パソコン作業や、食事、くつろぎ時間などシーンに合わせて最適な姿勢に微調整できるのが魅力。

弾力のある中材には分厚い低反発ウレタンでへたりにくく、座ったときの安定感が高いです。表面はふわふわのマイクロファイバー素材なので手触りも気持ちが良いです。

見た目はボリュームたっぷりですが、折りたたみも可能なので1人暮らしのお部屋でも使い勝手が良いのがメリット。

3タンスのゲンタンスのゲン 座椅子リクライニング 65170001

		4,480 4,480円

好みの角度を自在に調整できる肉厚タイプの1人暮らし向け座椅子です。背もたれ、頭、脚にリクライニング機能が付いており、それぞれ14段階の調整が可能。2744通りの中から自分に合ったスタイルを選べるのがメリット。

ソファーの生地として多く使用されるダリアン生地を採用しており、サラッとした手触りが気分を落ち着かせてくれます。2色が折り混ざった見た目も爽やかで、オールシーズンどんなインテリアにも馴染みやすいです。

4タンスのゲンタンスのゲン あぐら座椅子 15210040

		9,328 9,328円

背中とお尻部分にくぼみを作った立体構造の座椅子です。体を包み込むような安定感があるので長時間座っても疲れにくいのがメリット。

横幅が大きめで、座面は18cmと非常に厚いです。ソファーのようにゆったりとした座り心地を感じられますし、あぐらをかいてくつろぎたい方にもぴったり。また、中材には丈夫なポケットコイルを内蔵しているため、へたりにくく耐久力も高いです。

5アイリスプラザアイリスプラザ リクライニングチェア YCK-001

		7,980 7,980円

男性でも頭までもたれかかれる高さの座椅子です。座面が長く伸びているため、オットマン付きソファーに足を伸ばす感覚でゆったり体を休められます。

頭、腰、座面、脚の4箇所にリクライニング機能が付いており、腰は42段階、そのほかはそれぞれ14段階と細かい調整が可能。足元を高く上げハンモックのような体制でむくみを和らげたり、頭部を枕のように倒してお昼寝用ベッドとしても使えます。存在感はしっかりありますが、コンパクトに折りたためるので収納には困りません。

6アイリスオーヤマアイリスオーヤマ 座椅子 ZC-9

		2,580 2,580円

無駄のないデザインで、もこもこの起毛素材がかわいい1人暮らし向け座椅子です。コンパクトながらも座面が13.5cmと肉厚で、しっかりと体を支えてくれます。

寝転がりたいときは枕としても使える2way仕様で、折りたためば省スペースへの収納にも対応できます。3000円前後で販売されているので、初めて座椅子を購入する方も挑戦しやすい商品です。

7座椅子生活 座椅子生活 コンパクト回転座椅子 BSL-ブルーム

		5,980 【公式】Amazon 【公式】楽天

縦、横、奥行きともに50cm前後とコンパクトな設計で、1人暮らしのお部屋にぴったりなサイズ感です。底面が回転式なので立ち座りがラクラク。回転時に音が気にならないよう静音性も高められています。

背もたれと座面にはくぼみがあり、体にフィットしやすく長時間座っても疲れにくいのが嬉しいポイント。軽量で移動も簡単なので、特に女性の在宅ワーカーさんにおすすめです。

8LEOVOLLEOVOL 座椅子 LOL203-GY

		9,966 9,966円

ゲーマーの方や在宅ワーカーさんにおすすめなハイバックタイプ。長時間のゲームプレイを想定して作られた製品で、座りっぱなしでも疲れにくいよう工夫が凝らされています。

レーシングカーに使用される「バケットシート形状」を採用し体をしっかりと固定。座面は高反発のモールドウレタン材を使用しており、腰当ても付いているので体圧を分散し負担を軽減してくれます。

座面が360度くるりと回転し、リクライニングはなんと180度無段階に調整可能。さらに、肘置き付きで前後左右の配置や高さ、角度も変更できるなど長時間作業に適した嬉しい機能が豊富に搭載されています。

9アイリスプラザアイリスプラザ 座椅子 FC-540

		8,030 8,030円

ふわふわとしたかわいい見た目ですが、しっかりとした弾力感が特徴。もちもちふわふわなクッションが体をしっかりと受け止め、姿勢を維持して疲れを軽減します。

お部屋の雰囲気を邪魔しないシンプルデザインで、カラーバリエーションも豊富。白やブラウンなどのベーシックカラーに加え、鮮やかなピンク、グリーン、オレンジなど珍しい色味も揃えています。

10アイリスプラザアイリスプラザ 座椅子 YC-601

		6,106 6,106円

1人暮らしにぴったりなシンプル設計で、ブラウン、チャコールグレー、デニム、モスグリーンと主張しすぎず落ち着いた色味がおしゃれ。ファブリック生地なので滑りにくく、ウレタン材の座面は厚みが11cmあるためしっかりとした座り心地を感じられます。

従来の座椅子は背もたれを一度床まで倒し、平面にしてからの角度を調整するのでスペースが必要です。YC-601は平面にせずとも調整できるので、狭いスペースでもストレスフリーなのが嬉しいポイント。また、ぴったりと2つ折りにたためめるので、20cm程度のちょっとした隙間に収納できます。

11ドウシシャドウシシャ コンパクト座椅子 EYIB-BR

		5,980

座面部分にバランスディスクを内蔵しており、ゆらゆら座りながら体幹を鍛えられる個性的な座椅子です。キレイな姿勢を意識する習慣が付くので、体幹を強化し代謝を促進してくれます。

ころんとした丸い見た目がかわいらしく、ローバックのコンパクトサイズなのでお掃除したいときも移動が簡単。バランスディスクはエアータイプなので、空気を減らせば安定感のある座椅子としても使える2way仕様です。お家時間が長くなりがちな在宅ワーカーさんにおすすめ。

座椅子の選びのポイント

背もたれの高さ

ローバック・ミドルバック

参照元: https://www.amazon.co.jp/

一般的に、背もたれが腰辺りまでの高さをローバック、肩辺りまでをミドルバックと呼びます。ワンルームのお部屋に置いても圧迫感が無く、折りたたみ式で省スペースに収納できる商品も多くあるので、1人暮らし向けならローバックやミドルバックから選ぶのがおすすめ。

座椅子の主流であるミドルバックは、女性も男性も、もたれかかってリラックスするのに丁度良いサイズ感です。座面が長く足を伸ばせるロングタイプや、背もたれの表面にへこみを作った形状でフィット感のあるタイプなど選択肢も幅広いですよ。

ハイバック

参照元: https://www.amazon.co.jp/

ハイバックの座椅子は縦に長い背もたれが特徴で、首や頭までしっかりと支えてくれます。一般的な座椅子は背中のみ角度調整が可能ですが、ハイバックは背中に加え、首、頭、腕など複数箇所にリクライニング機能を搭載し、体制によって細かく調整できる商品が多いです。

ローバックやミドルバックに比べるとサイズが大きく、かさばるのは難点ですが、在宅ワークで長時間座りっぱなしで作業したり、快適性を重視する方にはハイバックがおすすめです。

座面の高さ

参照元: https://o-dan.net/ja/

ゲームや在宅ワークなど長時間の作業は、テーブルの高さと合っているかが特に重要です。テーブルに腕を乗せたとき、高すぎたり低すぎたりすると姿勢が崩れ、首や腕、腰などが疲れやすくなります。

テーブルの天板と座面の間に、25〜30cmほどの間隔があれば食事や作業がしやすいです。また、こたつと合わせて使いたい場合は座面が厚すぎると窮屈で快適性が損なわれるので特に要注意。お気に入りの座椅子を見つけた場合は、まず自分のテーブルの高さを計測し、どれくらいの間隔が作れるか確認しましょう。

中材の硬さ

参照元: https://www.amazon.co.jp/

座面の座り心地を重視するなら、中材のクッション性にも注目しましょう。柔らかくふかふかした方が座り心地が良いものの、柔らかすぎると姿勢が崩れて体に負担が掛かる場合もあるので要注意。座面に適度に硬さがあれば、体をしっかりと支え無理のない姿勢に保ってくれます。

中材は低反発ウレタンフォームが主流ですが、コイルが内蔵されている座椅子は適度な硬さがありへたりにくいのでおすすめです。

座り心地

参照元: https://www.amazon.co.jp/

座面が非常に小さい商品も多いので注意が必要です。小さすぎるとあぐらをかいて座るのが難しい場合もあるので、十分な横幅があるかチェックしておきましょう。目安として、女性は45cm以上、男性は50cm以上あると座り心地が良いですよ。

リクライニング機能

参照元: https://www.amazon.co.jp/

14段階程度が主流

ローバックやミドルバックのリクライニングは、背もたれのみ14段程度が主流です。軽くもたれたり、寝姿勢を取ったりと、場面によって適度な調節をしたい場合は14段階を目安にしましょう。操作もシンプルで簡単な商品が多いので、初めての座椅子を検討している方にもおすすめです。

40段階以上は頭や脚も調整可能

主にハイバックやロングの大きいタイプになりますが、頭、脚、肘置きなど背もたれ以外にもリクライニング機能が付いていたり、40段階以上の細かい調整が可能だったりと高機能な座椅子もあります。

可動の幅が広い分、自分好みの角度を見つけるまでには少し手間もかかります。面倒な調整はしたくない、という方は10段階程度の座椅子を選んだ方が値段も抑えられるので、自分自身がより使いやすい方を選びましょう。

フィット感

参照元: https://www.amazon.co.jp/

背もたれやお尻部分にくぼみを作り、固定感を高めた商品は正しい姿勢をサポートするため、疲れにくいのが特徴です。特に腰への負担が気になる方はヒップポケットが搭載された座椅子がおすすめ。お尻をすっぽり包んで腰回りの負荷を軽減してくれます。

滑りにくさ

参照元: https://www.amazon.co.jp/

座椅子に座ったときの位置ずれを防止したい方は、表面の素材にも着目しましょう。メッシュ素材は通気性が良いので夏の暑い時期に良いですが、ツルツルと滑りやすいのが難点。おしゃれな見た目の合皮製も同様です。

位置ずれは姿勢崩れや腰への負担に関わる要素なので、ファブリック系や起毛系など、ザラッとした手触りでなるべく滑りにくい素材を選ぶのがおすすめ。

機能性

回転式

参照元: https://www.amazon.co.jp/

立ち座りを快適にしたい方は回転式やキャスター付きの座椅子が便利。くるっと回転すれば簡単に座面が自分の方向に向くので、毎日のちょっとしたストレスを軽減してくれます。

快適式タイプの座面は、厚みと高さのある商品が多いです。感覚的には椅子に近いので、立ち座りの多い在宅ワーカーさんにおすすめです。

クッション・肘置き付き

リラックス感を高めたい方は付属品にも注目してみましょう。枕や腰当てなど負担がかかりやすい部位を支えるクッション付き、全身を投げ出したいときに便利な肘置き付きなどがあります。

付属品が増えるほど座椅子の存在感は強くなるため、1人暮らし向けのお部屋に適しているとはいえません。ただし、取り外し可能なタイプもあるので選択肢に入れてみるのも良いでしょう。

座椅子のおすすめメーカー3選

座椅子生活

「座椅子生活」は、名前の通り座椅子に特化したブランドで、快適性を重視した商品を多く展開しており、多種多様な座椅子を打ち出しています。

代表的なのが、腰への負担に配慮した「腰の神様がくれた座椅子」です。細部にまで工夫が施されているので、長年座椅子を愛用している方でも高い満足感を得られるでしょう。

タンスのゲン

タンスのゲンは、オーソドックスなタイプはもちろん、回転式やゲーミング用など幅広い用途の座椅子を安い価格で販売しています。

座り心地や姿勢の安定性を追求しつつ素材にもこだわりが光ります。表面の触り心地、へたりにくさ、耐久性にも力を入れているので、扱いやすくや長持ちする商品を探している方におすすめです。

アイリスプラザ

アイリスプラザは、シンプルでコンパクトだったり、折りたたみ式で移動や収納のしやすさが重視されていたりと、1人暮らし向け座椅子のバリエーションが豊富です。リーズナブルで色展開も多いため、若い世代にも人気があります。

まとめ

今回は、在宅ワーク向け座椅子のおすすめランキングをご紹介しました。座椅子は場所を取りやすいのでコンパクト感はとても重要ですが、長時間作業でも座り心地の良さを重視して選ぶのがおうち時間を充実させるポイントです。在宅ワークを快適にする家具を手に入れ、生活の質を上げていきましょう。

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